Однажды, когда завтрак уже давным-давно прошел, а обед еще и не думал начинаться…

Автор: Абушаева Кямиля Камильевна
Должность: воспитатель
Место работы: МБДОУ детский сад №15 «Ручеёк»
Месторасположение: г. Петровск, Саратовская область, Россия

Бесплатные конкурсы для педагогов. Номинация: «Лучшая статья месяца»

Так ли просто накормить ребенка младшего дошкольного возраста? На первый взгляд кажется, что проще некуда: ну какие подводные камни можно здесь встретить! Однако и родители, и педагоги нередко сталкиваются с непреодолимой проблемой — ребенок страдает плохим аппетитом и регуларно отказывается от пищи. Рассмотрим подробно несколько характерных случаев и поможем друг другу в этой непростой ситуации.

Бесплатные конкурсы для воспитателей  МБДОУ детский сад №15 «Ручеёк» г. Петровск Абушаева Кямиля Камильевна

Первая причина, по которой ребенка накормить сложно даже самой вкусной пищей, довольно проста: он уже сыт. При таком раскладе, естественно, никакими коврижками не заставишь малыша пообедать, а мы, усиленно потчуя, сами же и формируем у ребенка условный рефлекс: «Сел за стол — капризничай!» Так что, ставя перед сыном или дочкой тарелку, удостоверьтесь, что детям действительно пора перекусить. А я, как воспитатель, попрошу мам и бабушек избегать утренних трапез дома: во время «садикового» завтрака воспитанники отказываются от еды, а до обеда им дотерпеть очень и очень трудно — животик просит есть…

Вторая причина нежелания ребенка поглощать наши кулинарные шедевры — однообразная пища. «Пейте, дети, молоко, будете здоровы!», конечно, замечательный лозунг, но долго на молочной (или любой другой) монодиете ребенку быстро наскучит, и он потребует разнообразить свое меню единственным доступным ему способом — обявлением голодовки.

Как выйти из этого положения, всем хорошо известно: в меню малышей следует включать мясные, молочные, рыбные блюда, а также овощи и фрукты. Со своей стороны могу лишь дать совет: применяйте фантазию при оформлении блюд, и их популярность среди младших членов семьи превысит все допустимые нормы!

Помните также про правила здорового питания: салаты для детей заправлять лучше не майонезом, а сметаной, подсолнечным маслом или йогуртом.

Третий пункт — ребенок знает, что в холодильнике припрятана более вкусная пища, и простая его уже не устраивает. Старайтесь или совсем не покупать, или не демонстрировать детям чипсы, колбасу, конфеты и т.д., чтобы не соблазнять его не совсем полезными продуктами.

Бесплатные конкурсы для воспитателей  МБДОУ детский сад №15 «Ручеёк» г. Петровск Абушаева Кямиля Камильевна

Также одной из причин может стать заболевание или легкое недомогание, но эти случаи непостоянны, и внимательное родительское око сразу заметит изменения в поведении и аппетите любимого чада.

Итак, при грамотном подходе к подбору продуктов и соблюдении режима питания можно вырастить вполне здорового дошкольника как в физическом, так и в психическом плане и дать своему ребенку неплохую путевку в жизнь под названием «Здоровье».

Автор: Абушаева Кямиля Камильевна
Должность: воспитатель
Место работы: МБДОУ детский сад №15 «Ручеёк»
Месторасположение: г. Петровск, Саратовская область, Россия

Бесплатные конкурсы для педагогов. Номинация: «Лучшая статья месяца»



Опубликовано в разделах:



VK
OK
WhatsApp
Facebook
Twitter