Цель: профилактика нарушений плоскостопия.
Задачи: развивать умение сохранять равновесие на ограниченной площади, развивать мышцы ног и стопы, координацию движений, внимание. Обеспечить эффективное, осмысленное отношение к своему здоровью.
Материал: коврик туриста со следами двух видов: фланелевые и клеенчатые, из поролона в форме стопы.
Правила: ходить по направлению следа, спину держать прямо. Придерживаться дистанции. Ходить, огибая след с правильной осанкой, удерживая равновесия.
Ценность: хождение босиком полезно с профилактической точки зрения, для закаливания, повышения регионального кровообращения. Можно использовать пособие в группе, в физзале. Пособие поможет вызвать стойкий интерес детей к профилактическим упражнениям, желание заниматься физической культурой.
Вариативность упражнения «Термометр»
I. Дети стоят в кругу. Инструктор по физкультуре предлагает отгадать загадки:
| Если заболело ухо, Если в горле стало сухо, Не волнуйся и не плач – Ведь тебе поможет …(врач) | Ты повесь его снаружи — И узнаешь, зной иль стужа, Тонкий столбик спиртовой В нем гуляет, как живой (термометр) |
Дети подходят к пособию.
— Дети, тут кто-то прошел. Это Температура оставила следы! Почему у Температуры следы красного цвета? Посмотрите, как выполнит упражнение Коля. Руки на пояс, спина прямая, голову не наклонять, идти спокойно по фланелевым следам.
Педагог следит за правильностью выполнения. По окончанию упражнения проводится игра «Вырастим большими».
Мы растем все выше, выше,
Поднимаем руки вверх.
Раз, два – поднимись,
Три, четыре – руки вниз.
II. Дети стоят полукругом. Педагог предлагает вспомнить стихи, загадки о термометре.
Стеклянная рубашка, на рубашке метки, не густы, не редки (термометр).
Это важный показатель,
Градусник – ее приятель.
Если жарко – высока,
А в мороз она низка (температура)
— Молодцы, ребята! А сейчас мы будем выполнять упражнение «Термометр» в командах. Напомните, пожалуйста, правила.
— Идти по фланелевым следам, голову и плечи не опускать вниз. В конце упражнения проговаривают стихотворение с движениями по тексту.
Дружно вместе повернулись,
И друг другу улыбнулись,
Все похлопали в ладошки,
И прогнулись словно кошки.
Пусть звучит наш громкий смех-
Дошколята лучше всех!
Варианты упражнения «По мягким следам»
I. Дети выполняют ходьбу и бег с движениями по тексту между следами:
Мы бабочки чудесные —
У нас крылья разноцветные.
Над цветами летаем
И усталости не знаем.
II. Дети идут (бегут) по направлению следов, как лисичка.
Здесь лисичка пробегала,
Следы хвостом заметала.
III. Дети идут на пятках, руки за спину, между следами:
Вот мы дружно разминаемся,
В поход далекий собираемся.
IV. Ходьба по пособию с чередованием «след — между следом», руки произвольно.
Кто по кочкам идет?
Неуклюжий бегемот!
Он боится оступиться
И в болото провалиться.
Педагог следит за правильностью выполнения упражнений, осанкой.
Скачать Профилактика нарушений плоскостопия у дошкольников. Пособия «Термометр», «По мягким следам».
Название: Пособия «Термометр», «По мягким следам»
Номинация: Детский сад, Методические разработки для специалистов ДОУ , Инструктору по физической культуре, Средний и старший дошкольный возраст
Автор: Цветкова Елена Александровна
Должность: старший воспитатель высшей квалификационной категории
Место работы: МДОУ «Ясли-сад №316 г. Донецка»
Месторасположение: г. Донецк, ДНР
Дата изменения: 13 декабря, 2017
Дата публикации: 13 декабря, 2017